2016-01-10から1日間の記事一覧
重度の副腎疲労(コルチゾール分泌が著しく脆弱)にフォーカスして。 1.炭水化物が足りない 人間は生きているだけで1日に144g以上の糖を確実に消費します。なので、食べることができる人は我慢せず炭水化物を1日あたり糖質量換算で150g食べまし…
重度の副腎疲労(コルチゾール分泌が著しく脆弱)にフォーカスして。 1.炭水化物が足りない 人間は生きているだけで1日に144g以上の糖を確実に消費します。なので、食べることができる人は我慢せず炭水化物を1日あたり糖質量換算で150g食べまし…